Chronique 1. La première séance... lorsque deux voyageurs se rencontrent

« Derrière chaque difficulté se cache une histoire, et dans chaque histoire sommeillent des capacités qui ne demandent qu'à être redécouvertes. »

Imaginez deux voyageurs.

Ils ne se connaissent pas. Ils empruntent pourtant, le temps d'un instant, le même chemin.

Le premier avance parfois difficilement. Son sac à dos est devenu lourd. Au fil des années, il s'est rempli d'épreuves, de blessures, de doutes, de peurs, de deuils ou de difficultés qui finissent par peser sur chacun de ses pas et prendre beaucoup de place.

Le second voyageur ne marche ni devant, ni derrière. Il choisit simplement d'accompagner une partie du chemin. Il ne connaît pas encore l'histoire de celui qui se présente à lui. Il ignore les paysages traversés, les tempêtes affrontées ou les sommets déjà gravis.

Et c'est précisément ce qui rend ce moment si précieux.

La première séance est avant tout une rencontre.

Bien avant les outils thérapeutiques, les techniques ou les stratégies, deux personnes apprennent à faire connaissance. Elles cherchent à savoir si elles pourront avancer ensemble dans un climat de confiance, de respect et de sécurité.

Pour le patient, cette première consultation représente souvent un véritable acte de courage. Difficile d'accepter de raconter une partie de son histoire à un inconnu, parfois pour la première fois. Il faut oser déposer ce qui est resté longtemps tu et enfermé dans ce sac à dos.

Pour le thérapeute, cette première rencontre est toujours un privilège.

J'ai l'habitude de dire que chaque patient me fait un cadeau. Il m'offre ce qu'il possède de plus précieux : son vécu. Il m'autorise à entrer, avec beaucoup de délicatesse, dans une partie de son existence et je l'accueille avec beaucoup d'humilité et de responsabilité.

Mais une rencontre réussie ne peut jamais être forcée.

Comme dans toute relation humaine, il est essentiel que chacun puisse sentir si le lien qui se crée est juste. Le patient doit pouvoir se sentir libre, écouté, respecté, compris. Le thérapeute, quant à lui, doit sentir qu'il est en mesure d'accompagner cette personne avec authenticité et justesse.

Il est essentiel de ne jamais hésiter à renoncer s'il y a le moindre doute.

Ce n'est pas un échec. C'est au contraire faire preuve de respect envers soi-même. Toutes les rencontres ne sont pas destinées à devenir un chemin commun. Trouver le thérapeute avec lequel l'on se sent véritablement en confiance constitue déjà une étape essentielle du processus thérapeutique.

Lorsque les patients arrivent en consultation, leur regard est très souvent majoritairement tourné vers leur problématique.

Leur anxiété, leur tristesse, leurs conflits, leurs peurs ou leurs blocages prennent beaucoup de place et masquent le reste. 

Pourtant, modifier son regard est déjà une manière d'amorcer le changement.

Les difficultés sont bien réelles, elles ne doivent en aucun cas être minimisées. Mais lorsqu'un regard évolue, de nouvelles possibilités apparaissent. Ce qui semblait être une impasse devient parfois un chemin. Ce qui paraissait immuable retrouve du mouvement.

Dans l'approche systémique, ce déplacement du regard est souvent le premier pas vers le changement.

Ce regard nouveau permet également au patient une lecture différente de son vécu.

Il y retrouve des expériences qui ont forgé sa capacité à faire face, des qualités qu'il ne voit plus, des valeurs qui le guident encore, des liens qui le soutiennent, des réussites oubliées et parfois même des forces insoupçonnées.

Ces ressources devenues invisibles sous le poids des difficultés lui permettront d’écrire la suite.

Une partie de mon travail consiste à partir avec le patient à la découverte de ce sac à dos. Nous l'ouvrons ensemble, progressivement, avec curiosité et sans jugement. Nous regardons ce qu'il contient réellement. Nous apprenons à distinguer ce qui alourdit inutilement le chemin de ce qui peut, au contraire, devenir un appui pour avancer.

La première séance est  en définitive la rencontre de deux voyageurs qui décident, librement, de parcourir un morceau de chemin ensemble. L'un apporte son histoire. L'autre son regard, son écoute et son expérience. Ensemble, ils découvrent que le sac à dos contient tellement plus que ce qu'ils imaginaient au départ.

Et c'est peut-être là que commence le véritable changement...